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【2024年最新】 【NEW】【1日3分で心が整う】一番かんたんなセルフケア手帳 / バイブル / システム手帳リフィル（春色ピンク）
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きらめく春色 カラーリフィル™️ シリーズ
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■ 3分セルフケア手帳リフィル
〜 1日たった3分！誰でもかんたんセルフケア 〜
たった3分でみるみる心が整う
一番かんたんなメンタルケアを始めてみませんか？
・心理学発想の手帳術で「自分に優しくなれる」
・1日1ページでサクッと続けやすい
・カラー：気分が上がる春色サーモンピンク
・日付フリー仕様
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〈 心がよろこぶ 4つのワーク 〉
① 今日のセルフケア
→ 今日自分にやってあげたいセルフケアを書くスペース
② できたことリスト
→ 今日のできたことを書いて、自己肯定感とモチベアップ
③ 感謝リスト
→ ストレスを和らげ、幸福度を高める心理学のワーク
④ 今日の気づき
→ 今日の気持ちや気づきを自由に書くスペース
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■ きらめく春色シリーズ
▶︎ 週間ホリゾンタル（グレーベージュ）
https://minne.com/items/40232577
▶︎ 罫線ノート（春色くすみピンク）
https://minne.com/items/39706179
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■フローティングライフの「カラーリフィル™️」
自分らしい色を選んで、毎日をもっと楽しく。
他にはないカラーとデザインで自分らしく使えるシステム手帳リフィルです。
手帳デコなしでも可愛く仕上がるのも魅力。
おしゃれなだけでなく、使いやすく・日々の仕事と暮らしを応援する新しいフォーマットに仕上がっています。
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■商品の仕様
・システム手帳リフィル
・各50枚入
・バイブルサイズ
・W95xH170mm
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■必ずお読みください
・モニターの環境等により、実際の商品の色味とは多少異なることがございます
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