【2024年最新】 ヨーロッパの自然療法に学ぶ　【春季療法】

春季療法をご存知ですか？

「くしゃみ」「鼻水」鼻づまり」「目のかゆみ」

季節の変わり目や、慢性的に長いお付き合いをされてる方も多いでしょう。
ヨーロッパではハーブを使う健康法の一つとしてこの「春季療法」があります。
春先、1月から2月にかけてハーブティを飲んでアレルギーの予防や、体内の動きが鈍る冬の間に溜まった毒素などを排出することを言います。

その代表的な三種類のハーブを主に使い、身体の中からゆっくりト整えていきましょう。

まずはネトル。
青々としたチカラ強い草を思わせる緑茶のような味わい。春の不快なムズムズに備え、寒い時期から飲み続けるのがおすすめです。
続いてエルダーフラワー。
マスカットやグレープフルーツに似たやさしくフルーティーな香り。ペパーミントと相性がよく、スーッとクリアな心地よい状態に導いてくれます。
そしてダンデライオン。
要らないモノを排出してくれる、クレンジングのイメージのハーブです。落ち着いた草の香りです。


ギリシャ神話の一つ、ハデスとミンテのお話。

冥界の王ハデスが地上に訪れたとき、森で妖精ミンテに出逢います。
ミンテに恋をしたハデスは彼女を口説こうとしました。
それを知った妻ベルセフォネは、ハデスがミンテに近づかないように、彼女を植物に変え踏みつけてしまいます。

後にミンテはハデスに気が付いてもらおうと芳香を発したとか、彼女を憐れんでハデスが芳香を放つミントにしたなど諸説あります。


スッキリとした鼻の通りが感じられるペパーミント。
独特な香りにはこんな切ない理由があったみたいです。

＜こんな飲み方はどうでしょうか＞
粘膜に優しく作用するハーブが多く含まれています。
喉がイガイガする時は、少し熱めに創り、冷ましながらゆっくりと飲んでいます。

注意
胆道閉塞、重度の胆のう炎、腸閉そく、および妊娠中の人は使用を避けてください。